Rutina anti-edad
🎯 Prevenir y tratar signos de envejecimiento
Una buena rutina antiedad combina hidratacion profunda, antioxidantes y activos regeneradores como retinol o peptidos.
Los 7 pasos
Sigue el orden, sin saltarte ninguno. La constancia hace el resultado.
Limpiador cremoso
Limpiador en crema sin sulfatos. La piel madura no tolera limpiadores agresivos.
Exfoliación enzimática
2 veces por semana: exfoliación con enzimas de papaya o piña. Renueva sin agredir.
Tónico antioxidante
Tónico con té verde, resveratrol o vitamina E. Activa la circulación y aporta antioxidantes.
Sérum de vitamina C
De día: vitamina C estabilizada al 10-15%. Estimula colágeno y unifica el tono.
Sérum de retinol
De noche, en alternancia: retinol o bakuchiol. Empezar 2 veces por semana y subir.
Crema antiedad
Crema con péptidos, ácido hialurónico y aceites nutritivos. Aplica con masajes ascendentes.
SPF 50 + reaplicación
Sin SPF, los pasos anteriores se desperdician. SPF 50 por la mañana, reaplicar cada 2-3 horas.
Saca el máximo partido
Constancia > intensidad
Esta rutina funciona mejor cuando la practicas con constancia. Empieza por 4-5 veces por semana e incorpora cada paso poco a poco.
Piel ligeramente húmeda
Aplica los activos sobre la piel ligeramente húmeda (no goteando) para potenciar la absorción. La crema, sobre piel ya seca.
SPF al día siguiente
Algunos activos (vitamina C, retinol, exfoliantes) sensibilizan al sol. Usa SPF 30+ al día siguiente, sin excepción.
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